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Ich weiß ja nicht ob ihr das macht aber so oft es geht wenn die Sonne draußen ist versuche ich ein gemütliches Sonnenbad in unserem Garten zu nehmen. Es ist echt total entspannend mal eins zu nehmen.
Ich fühle mich jedes mal danach richtig gut. Ich kann es wirklich nur empfehlen. Ich weiß nicht aber irgendwie tanke ich dadurch Energie und fühle mich wohler.
Um es mal wissenschaftlich zu beantworten:
Soweit ich weiß, produziert der Körper u.A. durch Sonneneinstrahlung Vitamin D (soweit ich weiß, ich habe Bio abgewählt)
Soweit ich weiß, produziert der Körper u.A. durch Sonneneinstrahlung Vitamin D (soweit ich weiß, ich habe Bio abgewählt)
Soviel von Prof. Dr. Dr. Dopefish