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AW: Trainingsmethoden
ich find au das man sein Training auf Kraft und Kondition legen sollte und net auf Muskelaufbau. der kommt eh von allein auch wenn net so extrem.
ich find joggen radfahren´, schwimmen liegestütz unso das beste training
ich find au das man sein Training auf Kraft und Kondition legen sollte und net auf Muskelaufbau. der kommt eh von allein auch wenn net so extrem.
ich find joggen radfahren´, schwimmen liegestütz unso das beste training
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