Ich schaff es! (Erster Tag als Nicht-Raucher)

[-Taiga-]

AW: Ich schaff es! (Erster Tag als Nicht-Raucher)

das ist gut oder das hier wenn dich wieder der nekotin packt

http://www.youtube.com/watch?v=8_NbHPAfpzo

danach denke ich weißt du was dich täglich verfolgt^^

[Alkcair]

AW: Ich schaff es! (Erster Tag als Nicht-Raucher)

Son Entzug von 100 auf 0 is eh nicht gut. Versuchs einfach schrittweise zu reduzieren, wenn du zum Beispiel am Tag 5 Zigaretten geraucht hast, versuchst du halt in den kommenden... ich sag mal 2 - 3 Wochen mit 3 pro Tag auszukommen und so weiter. Einfach schrittweise runter, nen Totalentzug bringts nich.

[Selfy]

AW: Ich schaff es! (Erster Tag als Nicht-Raucher)

Naja, bei einigen hilft die Radikalkur besser. Wenn du allerdings schon nach ein paar Tagen "versagt" hast, mach's auf Amosh' Tour

[-Taiga-]

AW: Ich schaff es! (Erster Tag als Nicht-Raucher)

und wie siehst aus? klappts oder hast du schon aufgegeben? hoffe nicht>.< fighte weiter

[Overgeneral]

AW: Ich schaff es! (Erster Tag als Nicht-Raucher)

Ich als Nichtraucher und nicht trinken usw. kann es leider nicht nachvollziehen wie schwer es ist, mit dem rauchen aufzuhören aber ich kannn mir es schwer vorstellen ( Wenn was sowas liest bzw. hört )

Naja ich wünsch dir viel Glück und alles was dazu gehört.

Fang mit´m trinken an sowas lenkt dich dann vom rauchen ab

[-Taiga-]

AW: Ich schaff es! (Erster Tag als Nicht-Raucher)

naja trinken und rauchen lässt sich sehr gut verbinden meiner meinung nach zb in na disco oder so, bin zwar auch nicht raucher aber ich weiß das von freunden halt, sehr gefährlich!!!

[AnNo1935]

AW: Ich schaff es! (Erster Tag als Nicht-Raucher)

Jo, meistens wo ich früher Bier getrunken habe, habe ich auch viel mehr geraucht oder hatte halt eben das Verlangen öfters eine zu rauchen.

PS: Bin seid dem letzten Zwischenfall clean und habe keine mehr angefasst!

[-Taiga-]

AW: Ich schaff es! (Erster Tag als Nicht-Raucher)

guter junge^^ so ist's brav

[TheÐårkÐ3¥iL™]

AW: Ich schaff es! (Erster Tag als Nicht-Raucher)

Jo...
... ich hab mit 6 Jahren angefangen zu rauchen, bin seit ich 16-17 bin eigentlich clean, ab und zu rauch ich mal noch eine - aber nur vielleicht eine im ganzen Monat!

[-Taiga-]

AW: Ich schaff es! (Erster Tag als Nicht-Raucher)

glückwunsch^^

schau wenn man sich das fest vornimmt dann schafft man das auch>,< das packst du schon
aber der tipp von amosh ist auch nicht schlecht wenns nicht hilft dann bring nur noch die selbsthilfe gruppe was... . . . spaß^^

[Lego]

AW: Ich schaff es! (Erster Tag als Nicht-Raucher)

Immer nach vorne gucken

[Nefarius]

AW: Ich schaff es! (Erster Tag als Nicht-Raucher)

Wer wie ich versucht min. 2x die Woche zu trainieren (momentan nicht, verfluchte Erkältung) fängt das Rauchen gar nicht erst an,
da dann ganz schnell die Puste aus wäre im Training und man ordentlich auf die Matte geknallt werden würde,
die Gelenke verhebelt werden oder man einfach abgewürgt wird (bevor was kaputt geht wird natürlich gestoppt ).

Rauchprävention vom feinsten also

[Eomolch]

AW: Ich schaff es! (Erster Tag als Nicht-Raucher)

hehe ^^
klang für mich jetzt so wie Judo/Aikido ? stimmt das?

Jo...
... ich hab mit 6 Jahren angefangen zu rauchen,

hast du das ernst gemeint?


@Anno: Sehr gut, nur nicht unterkriegen lassen Ein starker Willen ist jetzt alles!

[Selfy]

AW: Ich schaff es! (Erster Tag als Nicht-Raucher)

hast du das ernst gemeint?

Dieselbe Frage hab ich mir auch gestellt, wollte nur nicht nachfragen

[-Taiga-]

AW: Ich schaff es! (Erster Tag als Nicht-Raucher)

stimmt da mir das auch grad auffällt hab ich wohl überlesen^^

Jo...
... ich hab mit 6 Jahren angefangen zu rauchen, bin seit ich 16-17 bin eigentlich clean, ab und zu rauch ich mal noch eine - aber nur vielleicht eine im ganzen Monat!

hast du dich nicht verschrieben? oder davor ne 1 vergessen???'_' ist schon irgenwie seltsam deine lunge muss ja schon zimlich am ende sein...